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La préparation physique des -18F. Championnat Départemental

Pas moins de 6 jeunes filles sont venues durant ces 4 jours de la fin du mois d'aout à Didot : ce qui est de bonne augure pour ce début d'année .

On souffre ensemble, le secteur aérobie est sélectionné, des courses en alternance avec des exercices de musculation légère en relation avec les actions qui seront demandées au handball .

La motivation est entretenue au moyen d'une ou deux balles !

On se donne rendez-vous pour le premier entraînement de la rentrée ...

Alain TREGON Coach PUC handball -18F. Championnat Départemental

 

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BEN EL KHEZNADJI Arnaud

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